Bahaya Minuman Beralkohol untuk Ibu Menyusui: Jangan Sampai Menyesal!
Bahaya Minuman Beralkohol untuk Ibu Menyusui: Jangan Sampai Menyesal! – Sebagai seorang ibu menyusui, pernah nggak sih kamu terpikir, “Apakah aman kalau aku minum segelas kecil anggur saat menyusui di acara spesial?” Atau mungkin kamu pernah mendengar mitos minum bir saat menyusui bisa melancarkan ASI? Aku tahu rasanya, ada banyak informasi simpang siur dan kekhawatiran…
Amankah Minuman Berkafein untuk Ibu Menyusui? Ini Dia Fakta Mengejutkan!
Amankah Minuman Berkafein untuk Ibu Menyusui? Ini Dia Fakta Mengejutkan! – Pernah nggak sih kamu merasa kantuk tak tertahankan setelah begadang semalaman mengurus si kecil, dan satu-satunya yang terpikirkan hanyalah secangkir kopi untuk ibu menyusui? Aku tahu rasanya. Dilema antara kebutuhan energi pribadi yang mendesak dan kekhawatiran tentang efek kafein pada bayi ASI seringkali menghantui….
Waspada! 7 Minuman Manis Tersembunyi yang Mengancam Ibu Menyusui
Waspada! 7 Minuman Manis Tersembunyi yang Mengancam Ibu Menyusui – Pernah nggak sih kamu merasa sudah makan sehat, tapi kok badan cepat lemas atau si kecil jadi rewel? Aku tahu rasanya. Dulu, aku sering banget minum jus kemasan ibu menyusui atau minuman bersoda untuk ibu menyusui karena rasanya segar dan praktis. Tapi kemudian, aku mulai…
Stop! 5 Makanan Olahan Berbahaya yang Wajib Dihindari Ibu Menyusui
Stop! 5 Makanan Olahan Berbahaya yang Wajib Dihindari Ibu Menyusui – Pernah nggak sih kamu bertanya-tanya, apakah makanan olahan yang praktis itu sebenarnya aman buatmu dan si kecil saat menyusui? Aku tahu rasanya. Dulu, saking sibuknya ngurus bayi, seringkali aku tergoda untuk pilih makanan instan ibu menyusui atau makanan beku untuk ibu menyusui yang tinggal…
12 Manfaat Ajaib Minum Air Putih yang Cukup untuk Ibu Menyusui
12 Manfaat Ajaib Minum Air Putih yang Cukup untuk Ibu Menyusui – Pernah nggak sih kamu merasa gampang haus banget, padahal baru saja minum? Atau malah merasa lemas dan kurang fokus, tapi nggak kepikiran kalau itu mungkin ciri-ciri kurang cairan saat menyusui? Aku tahu rasanya. Dulu, aku sering banget lupa minum saking sibuknya ngurus bayi….
9 Makanan Lemak Sehat Wajib Dikonsumsi Ibu Menyusui untuk ASI Berkualitas
9 Makanan Lemak Sehat Wajib Dikonsumsi Ibu Menyusui untuk ASI Berkualitas –Pernah nggak sih kamu dengar kalau lemak sehat itu wajib banget buat ibu menyusui, tapi bingung bedanya lemak jenuh vs lemak tak jenuh? Aku tahu rasanya. Di satu sisi, banyak yang bilang lemak itu bikin gemuk, tapi di sisi lain, kok dibilang penting buat…
Menguak Manfaat Produk Susu untuk Ibu Menyusui: Pilihan Tepat atau Perlu Hindari?
Menguak Manfaat Produk Susu untuk Ibu Menyusui: Pilihan Tepat atau Perlu Hindari? – Pernah nggak sih kamu bertanya-tanya, apakah produk susu itu benar-benar penting atau malah harus dihindari selama menyusui? Aku tahu betul rasanya. Di satu sisi, banyak yang bilang susu sapi untuk busui itu sumber kalsium utama. Tapi di sisi lain, muncul kekhawatiran tentang…
6 Jenis Kacang-Kacangan Aman dan Bergizi untuk Ibu Menyusui Hebat
6 Jenis Kacang-Kacangan Aman dan Bergizi untuk Ibu Menyusui Hebat – Pernah nggak sih kamu merasa ingin ngemil yang sehat, tapi bingung mau pilih apa yang aman dan bergizi selama menyusui? Aku tahu betul rasanya. Kekhawatiran akan alergi pada bayi atau sekadar bingung memilih jenis kacang-kacangan yang tepat untuk nutrisi tambahan seringkali menghantui. Rasanya ingin…
8 Pilihan Protein Tanpa Lemak Terbaik untuk Ibu Menyusui: Kuat dan Sehat!
8 Pilihan Protein Tanpa Lemak Terbaik untuk Ibu Menyusui: Kuat dan Sehat! – Pernah nggak sih kamu merasa seperti energi habis terkuras setelah seharian menyusui dan mengurus si kecil? Aku tahu betul rasanya. Di satu sisi, ingin selalu fit agar bisa merawat bayi dengan maksimal, tapi di sisi lain, khawatir dengan asupan makanan yang bisa…
5 Buah yang Bagus untuk Ibu Menyusui, ASI Deras dan Kekebalan Meningkat
5 Buah yang Bagus untuk Ibu Menyusui, ASI Deras dan Kekebalan Meningkat – Pernah nggak sih kamu merasa bingung, buah apa yang bagus untuk ibu menyusui? Di satu sisi, ingin ASI deras dan bernutrisi, tapi di sisi lain, khawatir buah tertentu malah bikin si kecil kembung atau alergi. Aku sendiri pernah merasakan kebingungan itu. Rasanya…
- 1
- 2
